Lage rughernia behandelen in Hilversum?

Een hernia is een aandoening die ontstaat wanneer de tussenwervelschijven beschadigd raken. Deze schijven, die fungeren als kussentjes tussen de wervels, kunnen na verloop van tijd kleine scheurtjes ontwikkelen, waardoor de schijf naar buiten kan uitpuilen. Hoewel dit een veelvoorkomend probleem hoeft dit veelal geen symptomen te veroorzaken. Echter, de uitpuiling kan in sommige gevallen toenemen en leiden tot een ontsteking op de locatie van de uitpuiling. Dit kan vervolgens resulteren in druk op een zenuw, wat bekend staat als een hernia.

Een hernia kan zich manifesteren als pijn in de rug, maar ook in het been als de zenuw die naar dat gebied leidt onder druk staat. De sensaties die worden ervaren als gevolg van druk op de zenuw kunnen per persoon verschillen. Dit kan variëren van een zeurende, scherpe of stekende pijn tot tintelingen, gevoelloosheid en zwakte. De zenuw fungeert als een soort telefoonkabel en de mate van druk die erop wordt uitgeoefend en waar deze druk zich bevindt, bepaalt welke symptomen iemand zal ervaren.

Herniaklachten komen meestal voor bij mensen tussen de 20 en 45 jaar oud. Na de leeftijd van 45 jaar komen hernia’s minder vaak voor. Dit komt doordat er naarmate men ouder wordt minder vloeistof aanwezig is. Toch zijn er wel gevallen van herniaklachten bekend bij mensen ouder dan 45 jaar, de oorzaak is dan vaak een combinatie van een hernia en plaatselijke artrose (slijtage). MoveWell kan helpen bij het verminderen van deze klachten.

Onze rugexperts focussen op een bewegingsverbetering van de wervelkolom. Dit doen wij bij een hernia met zeer lichte technieken. Als de druk op de schijf vermindert, kan deze sneller herstellen en zijn er minder klachten. Vervolgens kunnen oefeningen gegeven worden voor het versterken van de spieren rondom de wervelkolom of er worden specifieke bewegingsoefeningen gegeven. Daarnaast wordt en houdingsadvies gegeven om de pijn te verminderen en het herstel te bevorderen.

Het ontstaan van een lage rughernia is niet altijd te merken. Gewoonlijk ontstaan de scheurtjes in de tussenwervelschijf geleidelijk als gevolg van een verkeerde lichaamshouding en/of beweging. Dit proces kan jaren duren. Een gebrek aan afwisseling in de houding (zoals bij langdurig zittend of staand werk) vergroot de kans op een hernia. Hetzelfde geldt voor werk waarbij herhaaldelijk dezelfde bewegingen worden gemaakt, zoals tillen, bukken en draaien. In sommige gevallen kan een hernia plotseling ontstaan bijvoorbeeld als gevolg van een ongeval.

Mensen associëren een hernia vaak onterecht met ernstige problemen. Gelukkig is slechts een zeer kleine groep patiënten met herniaklachten gebaat bij een operatie. Veruit de meeste herniaklachten kunnen succesvol worden behandeld zonder dat er geopereerd hoeft te worden. Bovendien zijn klachten die zich uiten in de benen en/of armen niet altijd het gevolg van een hernia.